Phút nhìn lại mình - Spencer Johnson

Cuốn sách "Phút nhìn lại mình" với tên tiếng anh (One Minute For Yourself) của tác giả Spencer Johnson mang đến cho bạn "bí quyết" để đưa bạn trờ về chính mình, thay đổi cuộc sống, tìm được hạnh phúc và tình yêu. Cuốn sách là một câu chuyện cuộc sống thực tế, với những chân lý đơn giản và tư duy mới mẻ sẽ giúp chúng ta nhận ra điều quan trọng của cuộc sống mà đôi khi đã quên đi hay vô tình không nhận ra. Sự sâu sắc và những suy nghĩ độc đáo của câu chuyện sẽ giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đang có để trở về với chính mình, tìm ra ý nghĩa, chân giá trị tâm hồn, tìm thấy tình yêu và hạnh phúc cuộc sống. Ý tưởng có giá trị vĩnh hằng của Spencer Johnson đã làm thay đổi cuộc sống tinh thần hàng triệu người trên khắp thế giới.

Với cuốn sách "Phút nhìn lại mình" bạn chỉ tốn thời gian trong một giờ để đọc nhưng những giá trị cốt lõi mà nó mang lại, có thể giúp bạn thay đổi cuộc sống hiện tại.

Xem một số đánh giá review của các độc giả:

Nhung nguyễn:

Đúng là mỗi ngày hãy dành chút thời gian để nhìn lại bản thân, nhìn lại tất cả những gì mình đang có và đang hiện thực. Đừng để cuộc sống hối hả cuốn trôi tâm hồn an lạc của bạn

Minh Hương:

Cuốn sách "Phút nhìn lại mình" nhẹ nhàng, rất phù hợp với thời điểm này trong cuộc đời tôi: khi tôi hối hả lao vào công việc, cuộc sống, bị những căng thẳng, mệt mỏi, tiêu cực lấn chiếm tâm trí; những thói quen không tốt, việc quá lao ra ngoài và ko dành time cho bản thân "đúng nghĩa", chăm sóc bản thân... đã khiến cuộc sống hiện tại ngày càng có ...vấn đề.

Đúng như tựa đề, cuốn sách giúp tôi nhận ra tầm quan trọng của việc DỪNG LẠI; dừng lại 1 phút trong ngày, để hít thở, để lắng nghe cái tôi trọn vẹn bên trong, để chăm sóc bản thân mình. Thứ cần đc quan tâm nhất- ko phải công việc, con cái, gia đình, mối quan hệ, sự nghiệp đâu, mà là CHÍNH BẠN. Chỉ khi bạn được quan tâm, chăm sóc trong sự hài hoà và thông tuệ của cái tôi toàn năng và trọn vẹn bên trong, thì bạn sẽ trở nên hài hoà, cân bằng, và từ đó có cái nhìn thấu đáo trong công việc và cuộc sống; và bạn cũng sẽ biết cách chăm sóc người khác.

Dừng lại 1ph trong ngày và tự hỏi "Tôi có thể làm điều gì khác đi để bản thân cảm thấy tốt hơn?". Dành thời gian cho bản thân mình, sở thích, khám phá, nụ cười....
Dừng lại, để tiếp tục con đường bạn đang đi; để rẽ sang một hướng mới; hoặc làm bất kỳ điều gì mà bạn cảm thấy tốt nhất cho bản thân mình.

Thông điệp có vẻ đơn giản đó, nhưng là một cách rất hữu ích để bắt đầu quá trình thay đổi.
Cuốn sách ko quá dày, nhưng cũng rất vừa phải, rất đủ cho chúng ta chiêm nghiệm, thực hành và tự nhận thấy sự hiệu quả của nó

Quế Thanh:

Thuở xưa được dạy dỗ phải biết quan tâm đến người khác, nếu chỉ chăm chăm lo cho mình thì thật là ích kỷ. Nhưng quyển sách này đã thay đổi tất cả. Muốn được hạnh phúc, phải biết quan tâm và yêu thương chính mình. Chỉ khi mình biết tự yêu chính mình, biết cho đi tình yêu và không đòi hỏi nhận lại tình yêu, lúc đó mình mới không còn để hạnh phúc của mình phụ thuộc vào người khác. Hạnh phúc của mình do chính mình nắm giữ.

Chỉ mất một phút để nhìn lại mình, để dừng lại những rắc rối của cuộc sống để quan tâm chính mình, hỏi mình rằng: "Liệu mình có thể làm gì khác để giúp bản thân mình tốt hơn lúc này không?" Nghe có vẻ đơn giản và không mấy hiệu quả khi chỉ có 1 phút thì làm được gì, nhưng có lẽ mọi người sẽ lầm. Nghiêm túc dùng 1 phút để nhìn lại mình không dễ chút nào, khi mà chúng ta cứ bị cuộc sống xô bồ cuốn đi đến nỗi chẳng có thời gian chăm chút bản thân. Và rồi ta cứ sống trong thấp thỏm, lo âu, và thiếu hạnh phúc. Vâng, dừng lại, yêu thương lấy mình, cho mình sự quan tâm chăm sóc của chính mình, để cảm thấy rằng mình được yêu thương, được trân trọng, mình hài lòng với chính mình. Lúc đó mình mới thoải mái quan tâm chăm sóc và yêu thương người khác.

Mọi thành công bên ngoài đều bắt nguồn từ thành công bên trong bạn

CLICK LINK DOWNLOAD EBOOK TẠI ĐÂY